Ankara Escort, Escort Ankara, Ankara Escort Bayan

ankara escort

Sitemizde ; ankara escort, escort ankara, ankara escort bayan, ankara bayan, ankara partner, ankara escortu ve ankara escortlar bulunur.

Her zaman daha iyi bir ankara escort bayan neden sizin olmasın ?


Gebelikte Kilo Alımı Nelere Bağlıdır?

| Ankara Seks Hikayesi

Gebeliğin başından doğuma kadar normalde alınması gereken kilo 9-12 kilo kadardır. Gebeliğin başında zayıf olan anneler biraz daha fazla 15-17 kilo kadar alabilirler. Aşırı kilolu olan annelere de fazla kilo almaları önerilmez ve genellikle 7-8 kilo almaları yeterli kabul edilir. Bu yaklaşık açıklamalara rağmen almanız gereken kilo sağlık durumunuz, kilonuz ve bebeğin durumu gibi faktörlere göre değişiklikler gösterebilir, bu nedenle doktorunuza danışmalısınız. Örneğin ikiz gebeliklerde daha fazla kilo alınır. Önemli olan gebelikte uygun miktarda ve düzenli şekilde kilo alarak doğuma normal bir kiloda girmek ve doğumdan sonra da yavaş yavaş doğru şekilde bu kiloları vererek eski formuna kavuşmaktır. Bunun için ise birinci şart gebeliğe normal bir kiloda başlamaktır, bu nedenle aşırı kilosu olan anne adaylarına diyetisyene başvurarak ve egzersiz yaparak normal kilolarına inmelerini ve bundan sonra gebe kalmalarını öneririz. Çünkü fazla kilolara gebelikte sıklıkla daha fazlaları eklenecektir ve bu da gebelikle ve doğumla ilgili çeşitli kötü etkiler oluşturabilecektir. Birinci kuralı yerine getirenler yani hamileliği uygun kiloda başlayanlar için sıradaki kural hamilelikte doğru, sağlıklı beslenme ve egzersiz ile normal miktarda kilo alarak doğuma ulaşmaktır. Gebelikte alınan kiloların hepsi annenin depoladığı yağlar değildir. Bu kiloların yaklaşık 3-4 kilosu bebek, 1 kg plasenta yani bebeğin eşi, yaklaşık 1 kg bebeğin suyu, 1 kg rahimin büyümesine bağlı, 1.5 kg annenin artan kan miktarı, 1 kg büyüyen göğüsler, 1-2 kg annede su depolanmasından kaynaklanır. Geriye kalanı da annenin aldığı kilolardır yani yağ depolarıdır.

Bazen anne adayları gebeliğin ilk aylarından itibaren kilo alamamaktan dolayı endişelenirler. Gebeliğin ilk aylarında bulantı, kusma, iştahsızlık, tiksinme gibi şikayetler çok olduğu için kilo alınmayabilir, bu problem yaratmaz, 4-5 aydan sonra daha fazla kilo alınır. Kişiye göre değişebilir ancak ortalama olarak gebeliğin ilk aylarında ayda yarım kilo (bazen hiç) alınması, daha sonraki aylarda ayda bir buçuk, iki kilo alınması normaldir.

Kilo alma miktarınıza ve hızınıza doktorunuz ile birlikte karar vermelisiniz ve takip etmelisiniz, tek başınıza değil…

Etiket Yok

Cevap Yaz

  • Ankaraya geliyorum adam gibi adam lazım

    Tarafından de 09 Ocak 2015 - 9 Yorumlar

    Merhaba dostlar ben bir haftalığına Ankara'ya geliyorum beni karşılayacak ve misafir edecek bir bey efendiye ihtiyacım var tabi karşılıklı güven ve elektrik alm...

  • İsmim meltem bayan ev arkadaşınız olurum

    Tarafından de 19 Aralık 2014 - 4 Yorumlar

    Hemen hemen belli bir yaştan olan herkes hayatından birtakım eksiklikler hissederler. İnsanların hissettikleri bu eksiliğin sebebi de yalnızlıktır. İnsanların y...

  • Türbanlı Ankara Özel

    Tarafından de 18 Nisan 2015 - 13 Yorumlar

    Merhaba ben türbanlı escort didem. Kendime göre birini arıyorum her şeyin cinsellik olmadığını bana gösterecek bir erkek bekliyorum. Ankara'da yalnızlıktan s...

  • Ucuz ve Sınırsız Ankara Escortu

    Tarafından de 14 Aralık 2014 - 2 Yorumlar

    Ucuz ve Sınırsız Ankara Escortu Hemen hemen her yaştan insanın sevgiye ihtiyacı vardır. Ankara Escort İnsanların bu ihtiyaçlarını karşılamaları için de duygusa...

  • Ağza Yüze Boşaltan Escortlar

    Tarafından de 17 Şubat 2015 - 0 Yorumlar

    Ağza Yüze Boşaltan Escortlar Bakımına dikkat eden her kadın ağza yüze boşaltan ankara escort ara ve bul erkeklerin ilgi alanına girere çünkü kadınlar oldukça...